Sugerencias para la práctica

CÁNTICO DE LA GRAN CAMPANA

CÁNTICO DE LA GRAN CAMPANA

  Que el sonido de esta campana llegue a las profundidades del Cosmos. Incluso en los rincones más oscuros, los seres vivos son capaces de escucharlo claramente.   De esta forma todo el sufrimiento en ellos cesa, la comprensión surge en su corazón y trascienden el sendero de la angustia y la muerte.   La […]

DANIEL GOLEMAN HABLA SOBRE LA COMPASIÓN

DANIEL GOLEMAN HABLA SOBRE LA COMPASIÓN

TRANSCRIPCIÓN ¿Saben?, me sorprende que uno de los temas implícitos de TED sea la compasión. Acabamos de ver demostraciones muy emotivas: como la de anoche del Presidente Clinton, sobre el VIH en África. Y me gustaría hacer un poco de pensamiento colateral, por así llamarlo, sobre la compasión, y llevarlo de lo global a lo […]

LA PROMESA DE SANDY HOOK

LA PROMESA DE SANDY HOOK

    La Promesa del Sandy Hook (Sandy Hook Promise) es una ONG creada por los miembros de la comunidad de Newtown en respuesta al tiroteo del 14 de diciembre, en el colegio de primaria Sandy Hook, que acabó con la vida de 20 niños, 4 profesores y 2 administrativos.       Según sus […]

CARTA DE PHAP LUU PARA ADAM LANZA

CARTA DE PHAP LUU PARA ADAM LANZA

Sábado, 15 de diciembre de 2012 Templo de la Nube del Dharma Plum Village     Querido Adam,      Permíteme empezar diciendo que deseo que encuentres paz. Sería fácil llamarte monstruo y condenarte para siempre, pero no pienso que esto nos ayudara a ninguno de nosotros. Dado lo que has hecho, me doy cuenta […]

UN DERRAME DE ILUMINACIÓN

UN DERRAME DE ILUMINACIÓN

TRANSCRIPCIÓN: Crecí para estudiar el cerebro porque tengo un hermano que fue diagnosticado con un trastorno cerebral: esquizofrenia. Y como hermana y más tarde, como científica, quería entender por qué puedo abstraer mis sueños, puedo conectarlos a mi realidad y hacerlos realidad. ¿Qué sucede con el cerebro de mi hermano y su esquizofrenia que no […]

EL HOGAR ES EL CAMINO, mensaje de Navidad de Thich Nhat Hanh

EL HOGAR ES EL CAMINO, mensaje de Navidad de Thich Nhat Hanh

  Un mensaje de Navidad de Thich Nhat Hanh     La Navidad es un tiempo para la familia, cuando los miembros de la familia regresan a su hogar. Dondequiera que estemos, tratamos de encontrar un camino a casa para estar con nuestra familia. Es como la fiesta del Tet en la cultura vietnamita. Decoramos […]

EL COLADOR LLENO DE AGUA

EL COLADOR LLENO DE AGUA

    Un grupo de devotos invitó a un maestro de meditación a la casa de uno de ellos para que los instruyera. El maestro dijo que debían esforzarse por liberarse de reaccionar en demasía frente a los hechos de la vida diaria, por lograr una actitud de reverencia, y por adquirir la práctica regular […]

UN ÁRBOL EN LA TORMENTA

UN ÁRBOL EN LA TORMENTA

  ‎’Una fuerte emoción es como una tormenta. Si miras un árbol en una tormenta, la copa del árbol parece frágil, como si fuera a quebrarse en cualquier momento. Tienes miedo de que la tormenta pueda desenraizar el árbol. Pero si vuelves tu atención hacia el tronco del árbol, te das cuenta de que sus […]

CONTEMPLAR LA IMPERMANENCIA

CONTEMPLAR LA IMPERMANENCIA

     Tal vez ya hayas comprendido el concepto de impermanencia y lo hayas aceptado como realidad, pero ¿acaso ocurre solo en el nivel intelectual? Comprender la noción de impermanencia no basta para cambiar el modo en el que experimentas y vives tu vida. Solo la percepción puede liberarte verdaderamente, y esa percepción no puede […]

TRES RESPUESTAS MARAVILLOSAS

TRES RESPUESTAS MARAVILLOSAS

Existe una breve y bella historia de Tolstoy, la de las tres preguntas del emperador. Aunque Tolstoy no conocía el nombre del emperador…      Leo Tolstoy Un día se le ocurrió a cierto emperador que si supiera las respuestas de tres preguntas, nunca se equivocaría al tomar las decisiones. ¿Cuándo es el mejor momento […]