Encuentros Sangha Interser Valencia
Información sobre nuestros encuentros:
Los encuentros de la sangha Interser Valencia son abiertos a cualquier persona, con o sin experiencia previa. Una base principal de las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh es la práctica del “mindfulness”, a veces llamado “atención consciente”, o “plena consciencia”. Hay muchas formas de practicar la atención consciente durante el día como práctica informal: al andar, comer, lavar los platos, subir una escalera…. conectando con el momento presente, el único momento en el que la vida está disponible. Cuando nos reunimos, realizamos las prácticas formales como la meditación sentada y la meditación andando, conectamos con las enseñanzas de Thich Nhat Hanh a través de la lectura de uno de sus libros o un vídeo, y compartimos nuestras experiencias. Nuestra meditación normalmente consiste en la observación de la respiración sin modificarla, de los pensamientos y sentimientos sin juzgar, relajación del cuerpo, atención al momento presente. Puede ser guiada o en silencio. En ocasiones también hay meditaciones creativas o visualizaciones para conectar con nuestras fortalezas, la capacidad de comprensión etc. Es un momento para reunirnos como una “Sangha”. Esta palabra viene del sánscrito que puede traducirse como “ comunidad» o «grupo de amigos en el camino del despertar”. En este espacio encontraremos una ocasión para compartir inquietudes y experiencias con otra gente que está tratando de explorar en su vida el significado de la Plena Consciencia, de vivir más en el presente, con positividad y gratitud. Es una buena ocasión para practicar en grupo si sientes que conectas con las enseñanzas de Thich Nhat Hanh. Tu puntualidad es un regalo. Gracias por llegar 10 minutos antes de los encuentros. —– GENEROSIDAD —– Sugerimos y agradecemos un donativo por sesión de 3€/5€ para contribuir con la sostenibilidad de los espacios. Los donativos que sugerimos en nuestras sesiones reflejan el aporte básico para hacer el espacio viable y sostenible. Si puedes ofrecer más, hazlo! =) Igualmente, si tu situación económica no te permite llegar al donativo sugerido, por favor, ven igualmente, y ofrece tu presencia, esa será tu generosidad! Si quieres, puedes ofrecer tu tiempo o habilidades como intercambio. O tu sonrisa, tu presencia…. Nos alegrará encontrarte en el espíritu de la generosidad mutua.
Meditación en solidaridad con Valencia
Sábados de 19:00h a 20:00h vía Online
El objetivo de estos encuentros es dar apoyo a todos los seres que están sufriendo por los efectos de esta tragedia, sentándonos juntos a meditar para crear una potente energía colectiva de paz, esperanza, amor y compasión.
La transmisión se realizará a través de zoom.
Pincha en el siguiente enlace:
https://us02web.zoom.us/j/82954268247?pwd=iWYjEGeS9VOxwaedCDrUMBCk1PeNGt.1
ID de reunión: 829 5426 8247
Código de acceso: 623150
Domingos de 18:00h a 20:00h:
Centro Armonía C/ Duc de Gaeta, 31 La calle Duc de Gaeta, 31 se encuentra cerca de las paradas de metro Amistad y Ayora (líneas 5 y 7), y también pasan cerca las líneas de los autobuses 32, 30, 40, 4 y 92.
En esta página también hemos dejado el mapa para localizar el Centro Armonía.
Un domingo al mes se leerán y se compartirá sobre los 5 Entrenamientos de la Plena Conciencia. Informaremos cada mes en qué fecha será.
Viernes de 9:30h a 11h de la mañana:
Centro Blue Morpho C/ Luis Santangel, 23 No hace falta inscripción. Como en todas nuestras actividades, no es necesario tener experiencia previa en meditación o «mindfulness». Aportación libre (en efectivo) para compartir los gastos de alquiler de la sala.
La calle Luis Santangel 23 se sitúa entre las Avenidas Reino de Valencia y Peris y Valero con numerosas paradas de autobús (C3, 14, 35 entre otras) y cerca de la línea 10 de metro (Russafa).
Un sábado al mes de 17:30h a 19:30h:
Encuentro de «lectura y práctica»
Nueva ubicación: Centro Blue Morpho, calle Luis Santangel 23 Descripción de esta práctica: en los eventos puntuales. Más información: Corinna (656 388 835 WhatsApp)
En noviembre y diciembre del 2024, se suspenden los encuentros de «Lectura y Práctica» para centrarnos en las meditaciones online semanales de los sábados de 19h a 20h en solidaridad con Valencia. Volveremos en enero del 2025.
Movimiento Wake-up
Reuniones del área joven de la sangha de Valencia para la práctica de la meditación y el mindfulness
El área joven de la Sangha de Valencia para la práctica de la meditación y el mindfulness se reúne:
DOMINGOS de 18:00 h a 19:30h en los jardines de Viveros.
Para más información podéis contactar con:
Eva: +34 670 81 84 30
Jessy: +34 626 054 363
