Práctica de atención consciente (mindfulness) en la playa

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Práctica de atención consciente (mindfulness) en la playa

huellas en la arena mojada

«La paz son tus pasos. La felicidad son tus pasos.
Camina por ti y por todos los seres.» (Thich Nhat Hanh)

Os invitamos a una práctica de atención consciente (mindfulness)
el domingo 2 de julio a las 19:30h en la playa de la Malvarrosa: 
Meditación caminando, meditación sentada en la playa y compartir. 
 
Caminaremos de manera consciente, disfrutando de cada paso y sintiendo
el descanso que surge cuando nuestra mente y nuestro cuerpo
se encuentran en el momento presente, sin nada más que hacer, que sentir
el espacio que nos ofrece cada instante.
Después de caminar despacio y en silencio unos 40 minutos
por la orilla del mar, nos sentaremos en círculo para una meditación
en silencio de unos 20 minutos.
A continuación, quien lo desee, podrá compartir su experiencia
o aportar alguna observación…por si te quieres llevar una toalla
o pañuelo para el suelo.
El punto de encuentro será la escultura «Los Delfines»
en la playa de la Malvarrosa, sobre las 19:15h.

julio 02 2023

Detalles

Fecha: 2 julio, 2023
Horario: 7:30 pm - 9:00 pm
Evento Tags:

Ubicación

Playa Malvarrosa

Estatua de los delfines, Paseo Maritimo de la Playa de la Malvarrosa s/n,
Valencia, 46011 España

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Organizador

Sangha Interser Valencia