El pasado 18 de enero celebramos un encuentro de plena consciencia. A lo largo de la jornada realizamos distintas actividades: Qigong, meditación guiada, el visionado de un vídeo de Thich Nhat Hanh, meditación caminando, y un espacio de comida consciente.
También nos regalamos un tiempo de no hacer nada, exploramos en qué consiste la práctica de empezar de nuevo y cerramos el encuentro con un espacio de compartir, cultivando la escucha profunda y el habla amorosa. Fue un espacio de amor, presencia y cuidado mutuo.
Es un verdadero regalo encontrarnos con personas con las que podemos compartir la presencia.