Encuentro especial día 29 de noviembre
Tenemos una cita junto a mas de 100 ciudades en 25+ países con la meditación caminando internacional con el lema » El poder de las pequeñas acciones».
Integraremos este evento internacional en una jornada, cultivando la presencia, calma y la conexión interior, a través de las siguientes prácticas de mindfulness:
Movimientos conscientes
Meditación y relajación
Video de una charla del maestro zen Thich Nhat Hanh
Comida consciente
“No hacer nada”
Compartir en grupo
Qué traer:
Cojín, esterilla, manta, agua, comida (preferiblemente vegetariana) para compartir.
Más información: en el cartel adjunto
Atención: El día 29 no realizaremos nuestro encuentro habitual de sangha de 18h a 20h.