La playa de Gandía, un lugar ideal para comenzar un día de plena conciencia. Un día al aire libre, en pleno contacto con la naturaleza.
En la playa y en el parque Clot de la Mota. Respirar aire más puro y caminar meditando para que cada paso nos permita entrar en contacto con nuestra madre tierra.
Habrá una variedad de prácticas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness):
Movimientos conscientes enfocados a nuestras articulaciones
Meditación caminando por la orilla del mar
Comida consciente
Sobremesa o siesta (a gusto de cada uno)
Meditación sentada guiada
Meditación caminando por la orilla del mar (para volver a los coches)
Meditación profunda en silencio, en la playa
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Comienzo: a las 12h
Punto de encuentro:
Playa Norte de Gandía, antes de entrar en la playa.
Punto de referencia: Gandiasurf , C/Ribera Baixa y Psg. Marítim de Neptuno
Ubicación del punto de encuentro:
Baños: en la playa hay libre acceso a los baños, y están limpios
Observación: Os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar todos juntos
Para más información, por favor, contactad con el teléfono que figura en el cartel