Queridos amigos y amigas,
os escribimos para invitaros a varias meditaciones caminando que estaremos celebrando durante los meses de verano.
La primera será el sábado, 21 de junio, en el Parque de Viveros, de 9:30h a 11h de la mañana.
Punto de encuentro: a las 9:20h en la entrada del parque que se sitúa en la calle Jaca.
Caminaremos de manera consciente, disfrutando de cada paso y sintiendo
el descanso que surge cuando nuestra mente y nuestro cuerpo
se encuentran en el momento presente, sin nada más que hacer, que sentir
el espacio que nos ofrece cada instante.
Después de caminar despacio y en silencio unos 40 minutos nos sentaremos en círculo para una meditación en silencio de unos 10 minutos.
A continuación, quien lo desee, podrá compartir su experiencia o aportar alguna observación…por si te quieres llevar una toalla o pañuelo para el suelo.