BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sangha Interser Valencia - ECPv5.14.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sangha Interser Valencia
X-ORIGINAL-URL:https://interser-valencia.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Sangha Interser Valencia
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190217T170000
DTEND;TZID=UTC:20190217T183000
DTSTAMP:20260415T224126
CREATED:20191227T110039Z
LAST-MODIFIED:20220125T161342Z
UID:378-1550422800-1550428200@interser-valencia.com
SUMMARY:Taller aprendiendo a cuidarme -1-
DESCRIPTION:Domingo 17 de febrero de 2019\nen «Long Tan»\, Literato Azorín 37 bajo\nde 17 a 18:30 h\n-No hace falta inscripción.-  \nEn este taller\, enfocaremos la atención en la importancia que tiene en nuestras vidas aprender a cuidar de nosotr@s mism@s. \nEn este mundo que nos toca vivir\, acelerado y muchas veces estresante\, aprender a detenerse\, respirar\, observarnos y sentirnos\, se convierte en un arte necesario si queremos ser realmente felices. \nFrecuentemente dejamos nuestro bienestar en un segundo plano\, dando prioridad a otras muchas cosas: trabajo\, trámites\, obligaciones\, familia\, amigos… y fácilmente olvidamos que si no somos capaces de generar bienestar en nosotros mismos\, si no tenemos calma\, alegría\,felicidad y tiempo\, no sólo no podremos ser felices\, sino que tampoco podremos aportar felicidad a nuestros seres queridos. \nPor ello\, realizaremos diferentes prácticas y ejercicios que\, desde la tradición del maestro zen Thich Nath Hanh\, nos ofrecen la oportunidad de aprender a cuidarnos\, de aprender a sentirnos\, a encontrar y generar paz\, alegría y amor dentro de nosotr@s mism@s. \nProfundizaremos en las herramientas que nos ofrece el mindfulness para cuidar de nuestro cuerpo\, de nuestras emociones\, de nuestros pensamientos. \nA través de prácticas sencillas\, lecturas inspiradoras\, la oportunidad de compartir nuestras experiencias si lo deseamos… trataremos de aportar un camino claro que nos conduzca a aprender a generar\, cultivar y mantener nuestro propio bienestar. \nEn un espacio relajado\, amable y de confianza\, dedicaremos un tiempo a lo más importante que tenemos en esta vida: nosotr@s mism@s. \nPD: aunque es recomendable\, no es necesario asistir a los 3 encuentros. Podemos acudir a los que podamos sin ningún problema.
URL:https://interser-valencia.com/evento/taller-aprendiendo-a-cuidarme/
LOCATION:Long Tan\, Literato Azorín 37 bajo\, Valencia\, Valencia\, 46006\, España
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://interser-valencia.com/wp-content/uploads/2019/12/meditacion-mindfulnes-el-poder-de-no-pensar.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR