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SUMMARY:DIA DE PLENA CONSCIENCIA
DESCRIPTION:¿Te vienes el domingo 18 de enero a pasar un día de plena consciencia (mindfulness) en Valencia? \nTe esperamos en el centro templo Dudjom Tersar Yeshe Nyingpo (antes centro Kather). Un entorno ideal para practicar tanto en el interior como al aire libre. \nA lo largo del día realizaremos juntos diversas prácticas de atención consciente\, inspiradas en la enseñanza del maestro zen Thich Nhat Hanh: \n\n\nQi Gong / Movimientos conscientes \n\n\nMeditación sentada guiada \n\n\nVídeo de una conferencia de Thich Nhat Hanh \n\n\nMeditación caminando \n\n\nComida consciente \n\n\nRelajación profunda \n\n\nEspacios de “no hacer nada” \n\n\nCompartir experiencias \n\n\nComida:Trae tu táper (preferiblemente vegetariano). Compartiremos tanto la comida como el momento. \nMaterial necesario:Cada persona trae su esterilla\, manta y cojín para la meditación y la relajación. \nAportación:Entrada libre. Aportación sugerida mínima de 7 €\, destinada a cubrir los gastos del alquiler del espacio. \nInscripción:No es necesaria inscripción previa. \nSerá un día para parar\, respirar\, conectar con el momento presente y nutrirnos juntos.
URL:https://interser-valencia.com/evento/dia-de-plena-consciencia/
LOCATION:Centro de Estudios Budistas Kha-Ter (Fundación Shenphen Tersar)\, Calle Islas Canarias\, 88\, Valencia\, Valencia\, España
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