27 de noviembre del 2022: Día de Plena Consciencia (Mindfulness)

Día de plena consciencia en Valencia

27 de noviembre del 2022: Día de Plena Consciencia (Mindfulness)

Después de más de dos años de espera, ¡os invitamos a una nueva edición de un Día de Plena Consciencia!

Domingo 27 de noviembre en Valencia,

Calle Islas Canarias, 88 (Centro KatHer).

Empezaremos a las 11h y terminaremos sobre las 17h.

Entrada libre. No hace falta inscripción.

Aportación sugerida de un mínimo de 5 euros (alquiler del espacio)

Habrá una variedad de prácticas sencillas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness) como la enseña el maestro zen Thich Nhat Hanh, como por ejemplo:

-Qi Gong

-Meditación sentada guiada

-Vídeo de una conferencia de Thich Nhat Hanh

-Meditación caminando

-Comida consciente

-Relajación profunda

-Compartir nuestras experiencias

Niños: están bienvenidos, a tener en cuenta que no tenemos organizado ningún servicio de canguro.

Comida: trae tu tuper vegetariano, compartiremos el momento y la comida.

Relajación: cada uno trae su esterilla, manta y cojín.

Observación: os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar todos juntos 🙂 .