Después de más de dos años de espera, ¡os invitamos a una nueva edición de un Día de Plena Consciencia!
Domingo 27 de noviembre en Valencia,
Calle Islas Canarias, 88 (Centro KatHer).
Empezaremos a las 11h y terminaremos sobre las 17h.
Entrada libre. No hace falta inscripción.
Aportación sugerida de un mínimo de 5 euros (alquiler del espacio)
Habrá una variedad de prácticas sencillas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness) como la enseña el maestro zen Thich Nhat Hanh, como por ejemplo:
-Qi Gong
-Meditación sentada guiada
-Vídeo de una conferencia de Thich Nhat Hanh
-Meditación caminando
-Comida consciente
-Relajación profunda
-Compartir nuestras experiencias
Niños: están bienvenidos, a tener en cuenta que no tenemos organizado ningún servicio de canguro.
Comida: trae tu tuper vegetariano, compartiremos el momento y la comida.
Relajación: cada uno trae su esterilla, manta y cojín.
Observación: os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar todos juntos 🙂 .